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28 de janeiro de 2026
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Por Fernanda Brasil A corrida é um esporte de velocidade e resistência. Os corredores tentam completar uma determinada distância no menor período de tempo. Um dos exercícios mais recomendados pelos médicos por envolver praticamente todos os músculos do corpo e acelerar o metabolismo. É comprovadamente uma maneira muito eficaz de alcançar bem-estar físico e mental.
