Mauro Sant'Ana: estilo de vida, estilo corrida 

Mauro Sant’Ana: estilo de vida, estilo corrida

 

Por Fernanda Brasil

A corrida é um esporte de velocidade e resistência. Os corredores tentam completar uma determinada distância no menor período de tempo. Um dos exercícios mais recomendados pelos médicos por envolver praticamente todos os músculos do corpo e acelerar o metabolismo. É comprovadamente uma maneira muito eficaz de alcançar bem-estar físico e mental.

Além dos benefícios para a saúde, a corrida é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento. Presença confirmada na 8ª Off Road Run, o niteroiense Mauro Sant’Ana (39 anos), gestor de varejo, casado e pai de quatro filhos, tornou-se um exemplo de como a corrida de rua pode ajudar as pessoas a se tornarem mais fortes psicologicamente.

Mauro conta que participava de algumas provas na juventude, mas não treinava muito e fazia por distração. Até sentir um problema sério no joelho e na tíbia, que o impediram de treinar e fazer qualquer outro esporte. Em 2012 Mauro tinha acabado de completar trinta e quatro anos e pesava 105 quilos.

“Estava trabalhando em casa e sentado no computador me dei conta do tamanho da minha barriga. Foi quando a ficha caiu e eu percebi que estava bem acima do meu peso ideal”, diz o corredor.

Para emagrecer, Mauro procurou ajuda de uma nutricionista, voltou a malhar e a fazer exercícios aeróbicos, como a corrida. No começo foi complicado e ele pensou em desistir várias vezes. Em virtude do peso, o corredor iniciante cansava facilmente. Depois de superada esta etapa nascia ali uma paixão pela corrida de rua que deixou para trás 22 quilos e mudou sua vida para sempre.

Hoje Mauro é maratonista – nove maratonas – e já colocou no currículo a Ultra Trail de 82K da TUTAN e dezenas de meias. Agora está se preparando para os 100K do El Cruce, em dezembro, no Chile.

Em 2015 criou o perfil @estilocorrida no Instagram com objetivo de compartilhar sua história, seus treinos e fazer novas amizades. O que era um meio de motivar e ser motivado tornou Mauro um Influencer. Hoje ele é convidado para participar de muitos eventos e recebe vários produtos como “mimos” das marcas. Mauro costuma dizer que o seu maior presente são os amigos reais conquistados através da rede social.

“Com a corrida, tive a oportunidade de fazer amizades que levarei para a vida toda. O mundo da corrida te proporciona amizades verdadeiras e muitas histórias de superação.”, afirma o maratonista.

Pai de um bebê com Síndrome de Down, Mauro também desenvolve através da corrida um projeto de inclusão para crianças especiais. Com mais de quarenta e seis mil seguidores, ele gosta de frisar que seu canal é 100% real e ressalta que não possui seguidores comprados. O maratonista acredita ter nas mãos uma oportunidade de ajudar as pessoas através de exemplos e motivação. O que ele chama de influência do bem.

O “Estilo Corrida” oferece dicas para as pessoas que estão acima do peso ou precisam mudar hábitos em prol da saúde.

“Os fatores fundamentais para a transformação são foco, força de vontade, disciplina, dedicação e comprometimento. Minha dica para quem quer iniciar essa mudança é que procure um nutricionista e um profissional de esportes e estipular metas. Depois, a percepção de sua melhora mês a mês gera uma satisfação enorme.”, conclui Mauro.